下個月底就要生產
孕媽媽開始各種焦慮啊
別以為生到第三胎的媽媽就什麼都沒再怕的蛤~
想到生產的那番折騰陣痛...
還有嬰兒呱呱墜地後才正式展開的煉獄照護生活......
生越多越知道現實的殘酷面就巴拉巴拉說不完啊(抱頭)
不過人還是要先正視眼前的問題比較實在
甜蜜又帶點負擔的孕期不知道各位孕媽媽們最在意的是什麼呢?
是身體的不適?孕吐?水腫?體重控制?
還是終極大魔王---妊娠紋!!!
其他的種種在孕期結束好像都能恢復正常
不過紋路這種東西一旦讓它飆出來似乎就回不去了啊(遠目)
今天來和大家聊聊我孕期的保養法寶
針對大家孕期會碰到的妊娠除紋,腿部舒緩,彈力潤膚來做分享
以下三支產品由左至右分別是 : 涼感舒緩美腿膠->無痕美體霜->彈力潤膚油
接著就讓我開始一一替大家介紹
首先登場的是-彈力潤膚油
整個孕期間肌膚會擴張好幾倍
導致肌膚常常處於乾燥搔癢的狀態
因此需要使用較滋潤的保養產品來加強滋養調理
使肌膚保持彈性
彈力潤膚油的主要成分有:大豆油,荷荷芭油,米胚芽油,甜杏仁油,維生素E
看看上面我列的成分
很明顯地它就是扎扎實實的一罐油油油油油
認真的非常油
不過因為成分高達97.6%的比例都是大自然直接萃取的植物油
所以容易塗抹能被肌膚迅速吸收
提醒大家使用時要小心傾倒
因為它的洞口真的有點過大
一不小心會豪邁的灑出大量的油油油油油油油油
千萬要注意啊
油的用量就很隨興
我特別喜歡拿來擦在大腿
因為大腿在成長發育過程會累積一些成長紋
孕期發胖的話又會出現肥胖紋
所以針對大腿這麼容易敏感生成紋路的地方千萬要加強保養
從大腿外側開始油膝蓋往臀部方向按摩
我會塗抹到大腿和屁股的交界處
因為交界處那區塊也是一不小心就會飆出紋路的(請不要放過交界處啊)
接著塗抹大腿後方
最後加強大腿內側
也就是紋路最喜歡聚集生成的地方
利用手掌溫度幫助潤膚油滲入吸收
你以為彈力潤膚油的使用範圍僅此而已嗎?
NO~NO~NO~~~(搖手指)
它可以使用在全身按摩唷
整個腹部,背部全身都能使用
我的小祕訣是使用在頸部
頸部是大家經常會不小心就忽略的保養部位
如果沒有保養好
可是會不小心從這兒透露出你的實際年齡的
由頸部中心往下巴輕輕向上推
接著由頸部左右兩側向上帶到頸部和耳朵下方交界處
重複相同手法
輕柔按摩約莫3~5次
最後用指腹稍微施加力道在頸部和耳朵交界處
再將拳頭握拳使用指關節按摩淋巴
由頸部和耳朵交界處往下按壓到鎖骨位置
一樣的手法重複3~5次
可以幫助淋巴排毒
增加身體代謝唷
緊接著無痕美體霜登場
為了預防孕媽媽永遠的痛出現
拜託從孕期開始就必須使用無痕美體霜啊!!!
妊娠紋是一種深層的肌膚變化
孕期肌膚被成長的胎兒迅速撐開
身體來不及提供皮膚所需的膠原蛋白
就會形成不平整的紋路
也就是妊娠紋大魔王(超級邪惡)
雖然坊間流傳妊娠紋的形成和遺傳還有體質關係密切
不過我覺得靠孕期的體重控制和美體產品的使用是可以舒緩紋路產生的
體重不要一次暴增太多
讓肌膚有時間製造皮膚所需要的養分
能夠減少紋路生成的機會
再來說到遺傳
我媽也生了我和弟妹3個小孩
紋路真的是爬滿肚子慘不忍睹
各種黑白交錯的紋路在她肚皮上留下永久的印記
不過我生到第三胎了卻是一條紋路也沒有出來SAY哈囉
我想如果多注重肚皮的照護和孕期體重控制應該多少對紋路的形成是有影響的
無痕美體霜的主要成分有:專利成分Regestril,甜杏仁油,維生素E,維生素C,荷荷芭油
各種天然植物油和天然維生素製成
質地容易吸收
幫助肌膚深層滋潤和保濕,維持彈性
讓肌膚回復光滑柔軟
啊~這邊要提醒大家一下
使用無痕美體霜之前先在皮膚上抹上彈力潤膚油效果是最MATCH也是最優的
一個戰力提升的概念啦
倒出適量彈力潤膚油在掌心加溫
輕柔的塗抹到肚皮上
用畫圈的方式按摩至彈力潤膚油吸收
油量油亮的看了心情好美妙
肚皮肌膚頓時也柔嫩不少
等彈力潤膚油完全吸收之後呢就可以馬上接著塗抹無痕美體霜
用量不能省
一開始就直接豪邁的擠出約50元硬幣大小
接者點在肚皮下緣
由右下方開始往肚皮上方輕柔按摩
接著按摩肚皮中心
再來是肚皮的左下方往上推開按摩
腰部左右兩側別漏掉
有些紋路很卑鄙哦
等卸貨才出來跟你說哈囉
所以腰部兩側
還有腰部後方的馬鞍肉區域也要乖乖塗抹無痕美體霜才行
等肚皮整體都塗抹一層後
可以針對感覺比較緊繃的區域繼續做加強
像是腹部下緣
我覺得腹部下緣是我最常覺得緊繃搔癢的地方
也是妊娠紋最容易生成的區域
透過手掌溫度加熱無痕美體霜
利用溫和畫圈的手法加強塗抹在腹部下緣
這樣就能舒緩緊繃感哦
最後壓軸出場的是涼感舒緩美腿膠
孕期所有的媽媽幾乎都會遇到水腫問題
大概已經到了無人能倖免的程度
尤其到後期症狀更為嚴重
我曾在產檢時看到好多孕媽媽腳上都套著不合腳的鞋
她們穿的應該不是鞋而是一種無奈啊
不是size不小心選錯喔
腳就是要不受控制的腫成麵龜實在是拿它沒辦法
造成孕期水腫的原因大略有這幾種:
1. 妊娠期下肢毛細血管壓力升高 ，影響組織液回流，尤其站立或走路時間過長將使水腫加重
2. 毛細血管通透性增加，尤其是妊娠高血壓綜合症時，全身小動脈痙攣使毛細血管缺氧，血漿蛋白及液體進入組織間隙導致水腫
3. 內分泌影響，腎小管對鈉的重吸收增加，使體內水鈉滯留引起水腫
由於不同原因，孕婦在懷孕時在脖子、腳、腿、腹、外陰等部位會出現不同程度的水腫
但最容易發生水腫的是孕婦的下半身
除了藉由低鈉飲食和一些姿勢減緩水腫狀況發生
還能透過按摩來幫忙舒緩腫脹感
這時涼感舒緩美腿膠就該登場了
主要成分有七葉皂素,尿素,薰衣草精油,薄荷油及專利成分Frescolat
都是能夠有效解決腿部的腫脹及有效消除疲勞不適的配方
將涼感舒緩美腿膠擠在掌心
這是我一次擠出來的用量
將腿部分為前後左右四個區塊來按摩使用
所以一隻腿的用量大約是4個十元硬幣大小
在掌心用掌溫稍微搓揉加熱
從指尖做為起點
接著帶到腳背
往上到脛骨(二寶亂入中~~~)
最後收尾在膝蓋
小腿內側從腳踝往上按壓
在小腿肌明顯的地方加重力道
最後在膝蓋內側收尾
小腿外側由踝關節下方當作起點往上按摩
可以握拳使用指關節的凹凸處進行加強按壓
小腿後方的話我也會從指尖開始進行按摩
然後經由腳底板帶到小腿後方
雙手握拳置於小腿左右偏後方位置
由下向上施壓按摩(請務必加強力道)
最後將殘餘的美腿膠帶到膝蓋
所有的手法都是由下往上進行按摩
促進血液循環
認真按摩過後肌膚變的水嫩保濕
腿部明顯感到輕盈許多
我都開玩笑說這罐根本平價版的品木x言(漫步在雲端那罐)
涼感不像專櫃版的那麼強烈刺激
也比較適合孕媽媽們使用
建議大家早晚都使用它
尤其睡前一定要讓它出場來排除腿部一整天的疲勞感
按摩完躺回床上搭配個小枕頭稍微墊高腿部
隔天醒來水腫的狀況真的會改善很多唷
有按有保庇~
不要錯過涼感舒緩美腿膠了
雖然現在醫美技術發達
不過還沒聽過真的能有效徹底消除妊娠紋的方法
頂多就是雷射淡化紋路
可是那不但要受皮肉痛
還要砸大把銀子耶
我們還是秉持著預防勝於治療的最高宗旨
所以認真控制體重
仔細塗抹身體肌膚保養產品
乖乖地從預防做起吧
我連孕期外出旅遊都要在包包帶上其中兩罐(你看看罐子都被我擠得扁扁的了)
涼感舒緩美腿膠和無痕美體霜已經是每天的必需品
旅行中走太多路時涼感舒緩美腿膠就像神一樣
睡前讓疲勞一整天的腿部得到紓壓效果
無痕美體霜就不用說了
除了對抗紋路還能增加夫妻感情
讓爸爸協助塗抹按摩
感受肚子裡小寶寶的活力
增加他的參與感
提早感受即將為人父的喜悅及責任
哪裡買?
請點選網址連結 - - - > 媽咪莉娜
媽咪莉娜粉絲團 - - - >媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養
留言列表
